Cours de S.U.P.-YOGA
Cours de S.U.P. YOGA sur le lac d’Hossegor – Plage Blanche
Découvrir et pratiquer le SUP-YOGA sur le lac d’Hossegor c’est vivre un moment exceptionnel pour rechercher calme, sérénité, bien-être et bonne humeur…ce qui pourrait devenir votre passion !!!Formule : cours collectifs de SUP-YOGA sur un créneau de 1H sur le lac d’Hossegor
Période : de mars à octobre.
Nombre de personnes : 3 personnes minimum / 6 personnes maximum
Prérequis : Je sais nager et dans 1 m d’eau je suis capable de flotter en position allongée 3 secondes la tête sous l’eau.
Objectifs/Contenu : Grâce à une pédagogie basée sur la recherche de sensation corporelle :
- Appréhender et développer ses équilibres grâce aux temps relaxation / gainage
- Découvrir puis perfectionner les techniques de base du yoga axées sur la respiration
- Encadrement par un moniteur diplômé et expérimenté
- Equipement fourni (SUP + pagaie)
- Assurance incluse
- Stand Up Paddles gonflables à bouts arrondis avec un volume important pour favoriser la stabilité et la sécurité du surfeur
- Mini ancres pour stabiliser les planches
- Combinaisons en néoprène (en option)
Tarifs : A partir de 25€