Cours de S.U.P.-YOGA

Cours de S.U.P. YOGA sur le lac d’Hossegor – Plage Blanche

Découvrir et pratiquer le SUP-YOGA sur le lac d’Hossegor c’est vivre un moment exceptionnel pour rechercher calme, sérénité, bien-être et bonne humeur…ce qui pourrait devenir votre passion !!!

Formule : cours collectifs de SUP-YOGA sur un créneau de 1H sur le lac d’Hossegor

Période : de mars à octobre.

Nombre de personnes : 3 personnes minimum / 6 personnes maximum

Prérequis : Je sais nager et dans 1 m d’eau je suis capable de flotter en position allongée 3 secondes la tête sous l’eau.

Objectifs/Contenu : Grâce à une pédagogie basée sur la recherche de sensation corporelle :

Appréhender et développer ses équilibres grâce aux temps relaxation / gainage
Découvrir puis perfectionner les techniques de base du yoga axées sur la respiration

Descriptif :

Encadrement par un moniteur diplômé et expérimenté
Equipement fourni (SUP + pagaie)
Assurance incluse

Matériel utilisé :

Stand Up Paddles gonflables à bouts arrondis avec un volume important pour favoriser la stabilité et la sécurité du surfeur
Mini ancres pour stabiliser les planches
Combinaisons en néoprène (en option)

Assurance : A minima, vous êtes assurés pendant les cours en responsabilité civile et individuelle (GAN). La licence FFS peut être souscrite auprès de l’HSC. Elle augmente et prolonge les garanties durant toute l’année civile quel que soit votre lieu de pratique en France et à l’international sur l’ensemble des activités régies par la Fédération Française de Surf.

Tarifs : A partir de 25€

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